Guide des techniques, outils et thérapies

Voici un index, non exhaustif, de concepts, techniques, outils et thérapies susceptibles de vous intéresser. Chaque lien pointe soit sur une liste d’articles MeilleursCoachs.com, soit sur le site le plus pertinent pour en parler (Wikipedia, Passeport Santé, etc.). Les mentions « [2] » et « [3] » indiquent d’autres liens pertinents pour la même expression. Une thématique est parfois … Lire la suite

Apprenez à lâcher prise ! Vidéos de David Laroche & Cie

Le lâcher-prise est une technique efficace pour gérer ses émotions négatives, entre autres. A condition… de savoir le pratiquer ! En aucun cas synonyme d’abandon ou de laisser-faire, c’est arrêter de vouloir tout contrôler, surtout ce qui ne dépend pas de soi, c’est chercher à atteindre le bien-être quoi qu’il arrive. Cela lève les blocages, … Lire la suite