Ressources

Les formations audio en ligne de Coaching pour Réussir

par

Apprendre, c'est chouette (Pixabay - Alexas_Fotos)Forts de leur expérience de plus de 15 ans en accompagnement personnel et professionnel, les coachs-entrepreneurs Laurent Marchand et Luc-Marie Elissalde se sont associés pour créer la plate-forme « Coaching pour Réussir » (avec le concours du Dr Véronique Baudoux). Qualité, sincérité, énergie, enthousiasme, générosité et humour sont leurs valeurs phares.

A ce jour (janvier 2017), leur site propose plus de 120 e-formations audio réparties sur 4 grandes thématiques, elles-mêmes organisées en sous-catégories : Vie Perso, Vie Pro, Vie Sentimentale, Vie Familiale.

Vous voulez apprendre à… Gérer le stress et la pression ? Découvrir vos vrais talents et sortir du lot ? Assurer en entretien d’embauche ? Mieux comprendre vos enfants ? Maigrir sans régime ? Plaire aux membres du sexe opposé ? En finir avec la peur de l’échec et les croyances limitantes ? Etc. Visite guidée.

Lire la suite

Attentats : comment réagir ? comment tenir ?

par

Attentats-dans-Paris-Public.fr-vous-informe_portrait_w674Il n’y a pas de mots pour qualifier les attentats, qu’ils aient touché Paris en 2015 ou toute autre région du monde à tout autre moment… Et pourtant, les mots sont indispensables, vitaux. Ils désamorcent, ils soignent, ils nous relient dans ces moments atroces.

Le développement personnel peut-il nous aider à gérer les crises publiques ou privées, à traiter les conséquences psychologiques du terrorisme, à canaliser nos émotions négatives (panique, stupeur, consternation, colère, haine, dégoût, abattement, stress, paranoïa, …), à nous aider à mieux vivre ou à prendre de meilleures décisions en réaction au choc de la violence inique ? A trouver du sens à cette vie ?

Psychologues et coachs (certifiés) peuvent être un vrai soutien dans ces moments. Quelques lectures peuvent aussi nous éclairer sur l’attitude la plus « sensée » à adopter, ou simplement nous donner matière à réflexion…

Lire la suite

Méditer simplement : outils innovants et méthodes à tester !

par
Sculpture de jardin « Contented Yoga Frog » (SPI Home 50793)

Méditer, c’est tendance et bon pour la santé. Maîtres zen, médecins, scientifiques, coachs, intellectuels, artistes, sportifs, publicitaires, gourous techno, et même personnages fictifs (Yoda !) : tous l’affirment, il est indispensable de méditer quelques minutes chaque jour.

Une pause vitale, salutaire, dans ce monde de brutes survolté, stressant, speedé, over-twitté… Une façon de s’ouvrir à d’autres mondes, intérieurs ou supérieurs.

Ca ne fait pas mal et ne rend pas mystique, promis. Ca fait même un bien fou, de nombreuses études le démontrent ! A tel point que même les geeks et les start-uppers en font un outil de zenitude au bureau, au même titre que le retour en grâce de l’antique sieste (à laquelle nous consacrerons un autre article) !

Nous vous présentons ici quelques outils et méthodes pratiques, qui vous permettront de faciliter vos débuts de méditant ou d’aller plus loin. Si vous êtes déjà un(e) « pro », bien avancé sur le chemin de l’éveil, vous pouvez toujours zapper cet article. 😉

Lire la suite

Les 5 secrets de développement personnel de Christian Arnoux (22 min)

par

Dans cette vidéo de 22 minutes (août 2013), Alexis Brenner interviewe Christian Arnoux et lui demande quels seraient selon lui les 5 clés du développement personnel.

Les 5 premières minutes sont consacrées au parcours de Christian, à la « révélation » qui l’a mise sur le chemin du changement. A partir de 5:44, il donne ses secrets ou conseils :

Lire la suite

2 interviews de Nathalie Cariou sur l’argent et l’investissement (50 min)

par

Experte en « intelligence financière », Nathalie Cariou est régulièrement sollicitée par les médias et autres intervieweurs pour présenter sa conception de la relation à l’argent et de la liberté financière.

Nous avons sélectionné pour vous 2 longues interventions, totalisant près de 50 minutes :

  • la première en audio dans l’émission « Les Pieds sur Terre » sur France Culture (Sonia Kronlund), avec des extraits de ses séminaires présentiels,
  • la seconde en vidéo pour le blog « Investisseur immobilier débutant » (Jérôme Yvon), sur la nécessité d’investir.

Lire la suite

14 lois universelles de la gestion du temps

par

Le site sur les « soft skills » BeyondTheCode.fr vient de publier un article compilant 14 des grandes lois pour apprendre à gérer son temps de façon optimale. C’est résolument une question de développement personnel, alliant productivité et efficacité, au travail comme dans les loisirs !

Et contrairement à ce qu’on pourrait penser, ces règles n’enferment pas notre vie dans un carcan, mais contribuent à libérer notre créativité et à dégager davantage de temps pour les activités les plus épanouissantes.

Loi de Pareto, Loi de Parkinson, adages connus : un petit tour d’horizon de découvertes psychologiques qu’on peut appliquer au quotidien !

Lire la suite

Les meilleurs livres de développement personnel

par

Cessez de perdre du temps improductif à regarder la télé, jouer à des jeux vidéo, lire des magazines people, etc. : vous êtes ici pour changer de vie, alors… faites-le ! Mais vous ne savez pas par où commencer et préférez défricher le sujet avant de vous offrir une formation coûteuse ou des séances de coaching ?

Une solution : lisez des livres d’auto-coaching, si possible en commençant par les meilleurs, les plus impactants, les plus utiles ! Voici une sélection des grands standards du développement personnel et d’autres thèmes, un florilège qui vous mettra le pied à l’étrier pour vous transformer positivement…

(« L’auto-éducation est, je le crois sincèrement, la seule forme d’éducation qui soit. » – Isaac Asimov)

Lire la suite

Quiz : citations inspirantes et phrases de motivation

par

Oui, je sais, la page de citations, adages, dictons, maximes et petites phrases inspirationnelles, ce n’est pas très original. Mais d’abord chaque site apporte son angle de vue et sa sélection propre, et ensuite… je fais ce que je veux, na ! 😀
L’essentiel, c’est que vous y trouviez votre bonheur, y dégotiez la perle qui va illuminer votre journée ou, mieux, déclencher une prise de conscience. Si j’ai pu, par mon choix, vous apporter de la valeur, c’est ma journée qui sera illuminée.
Et pour ajouter un peu d’esprit ludique, certains mots ont été masqués : à vous de les retrouver !

Lire la suite