Citation-quiz : douleur ou souffrance (proverbe bouddhiste ?)

La « Citation-Quiz » de la semaine : retrouvez les mots en pointillés !
(Retrouvez toutes les autres en cliquant ici.)

« La douleur est [……….], la souffrance est un […..]. »
Proverbe bouddhiste ?

Réponse (écrite en blanc) : inévitable / choix.

Qu’est-ce que ça veut dire ?

Quand vous êtes blessé, physiquement ou psychologiquement, vous éprouvez une douleur, plus ou moins objective.
A cela peut s’ajouter une souffrance purement psychologique, faite de ressassement et d’émotions : tristesse, peur, colère, regrets, etc.
Vous devez tenir la douleur, car elle est inévitable. Mais vous n’êtes pas obligé de l’accroître par votre attitude : vous avez le choix de souffrir ou non.

Suite à un événement traumatisant et qui fait mal, vous choisirez soit de succomber, de vous comporter en victime, de vous plaindre (donc de renforcer votre propre peine et votre douleur)… soit de lutter, de vous relever, de considérer que la vie continue (donc d’en sortir plus fort et d’en tirer les leçons).

Nous ne disons pas que c’est facile. Nous disons juste que c’est la meilleure voie.

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