La communication non-violente (CNV)

[En cours de rédaction]

Vous pouvez aussi acheter les livres de Marshall Rosenberg, créateur de la méthode, et des cahiers d’exercices pratiques, tant pour les relations personnelles que professionnelles.

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3 vidéos prouvant que votre vie est fantastique !

lizzie_nick_philippeChacun de nous a régulièrement des moments de déprime et de doute : je suis nul, je suis moche, j’ai une situation pourrie, je ne serai jamais capable de faire ceci ou cela, etc.
Une litanie de croyances aussi fausses qu’improductives, mais après tout, nous sommes humains…
Et souvent nos parents nous ont expliqué qu’il y a bien plus pauvre ou malheureux que soi : ces SDF qu’on croise dans la rue, ces enfants d’Ethiopie qui meurent de faim, ces gens humbles et sans défense qui sont massacrés ici ou là pour leur couleur de peau, leur religion ou tout autre motif absurde, etc.
Mais ça ne nous parlait pas tant que ça, hein ? « Ils sont très malheureux, et alors, est-ce que ça allège mes propres problèmes ? » Parce que c’était trop loin pour nous toucher. Parce que comprendre ne suffit pas, il faut ressentir, voici 30 minutes d’émotions inspirantes.

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Apprenez à lâcher prise ! Vidéos de David Laroche & Cie

Le lâcher-prise est une technique efficace pour gérer ses émotions négatives, entre autres. A condition… de savoir le pratiquer !
En aucun cas synonyme d’abandon ou de laisser-faire, c’est arrêter de vouloir tout contrôler, surtout ce qui ne dépend pas de soi, c’est chercher à atteindre le bien-être quoi qu’il arrive. Cela lève les blocages, libère la créativité, réduit le doute, aide à profiter du moment présent, etc.

Sollicité en 2013 par Jean-Guy Perraud d’Hexalto, David Laroche vous explique en 10 minutes et 7 étapes comment y parvenir. Puis remet le couvert en 2014 dans une 2e vidéo de 9 minutes.
Saifeddine El Gharbaoui, Amandine Afonso, Maxime Gréau et quelques autres abordent le sujet sous des angles différents.

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Vidéos de Max Piccinini : 2 x 7 moyens d’avoir une vie misérable

14 moyens d'être malheureux dans sa vieDans 2 vidéos de 10 minutes chacune, Max Piccinini vous explique avec humour les 7 moyens infaillibles pour avoir une vie misérable et une vie de couple misérable !

En tous cas, comment prendre conscience de 14 attitudes négatives qu’il faut éliminer dans tous les domaines de sa vie pour être plus heureux… 😉

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Livre « La semaine de 4 heures », de Tim Ferriss

la_semaine_de_4_heuresLa Semaine de 4 heures : Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux !
de Timothy Ferriss

Vous rêvez d’échapper à la routine du métro-boulot-dodo, de gagner de l’argent sans vous épuiser à la tâche, ou tout simplement de vivre mieux en travaillant moins ?
Alors, voici ce que vous apprendra ce livre :

  • comment vous organiser pour gagner en un mois, à raison de 4 heures par semaine, le salaire que vous gagnez jusqu’à présent en un an ;
  • comment rejoindre les Nouveaux Bienheureux, qui réalisent leurs rêves et jouissent de la vie sans attendre une hypothétique retraite.

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Les limites de l’impossible reculent constamment

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. »
Mark Twain
« Tout le monde savait que c’était impossible à faire. Puis un jour quelqu’un est arrivé qui ne le savait pas, et il l’a fait. »
Winston Churchill
« Soyez réalistes : demandez l’impossible. »
Ernesto « Che » Guevara

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