3 vidéos prouvant que votre vie est fantastique !

lizzie_nick_philippeChacun de nous a régulièrement des moments de déprime et de doute : je suis nul, je suis moche, j’ai une situation pourrie, je ne serai jamais capable de faire ceci ou cela, etc.
Une litanie de croyances aussi fausses qu’improductives, mais après tout, nous sommes humains…
Et souvent nos parents nous ont expliqué qu’il y a bien plus pauvre ou malheureux que soi : ces SDF qu’on croise dans la rue, ces enfants d’Ethiopie qui meurent de faim, ces gens humbles et sans défense qui sont massacrés ici ou là pour leur couleur de peau, leur religion ou tout autre motif absurde, etc.
Mais ça ne nous parlait pas tant que ça, hein ? « Ils sont très malheureux, et alors, est-ce que ça allège mes propres problèmes ? » Parce que c’était trop loin pour nous toucher. Parce que comprendre ne suffit pas, il faut ressentir, voici 30 minutes d’émotions inspirantes.

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Apprenez à lâcher prise ! Vidéos de David Laroche & Cie

Le lâcher-prise est une technique efficace pour gérer ses émotions négatives, entre autres. A condition… de savoir le pratiquer !
En aucun cas synonyme d’abandon ou de laisser-faire, c’est arrêter de vouloir tout contrôler, surtout ce qui ne dépend pas de soi, c’est chercher à atteindre le bien-être quoi qu’il arrive. Cela lève les blocages, libère la créativité, réduit le doute, aide à profiter du moment présent, etc.

Sollicité en 2013 par Jean-Guy Perraud d’Hexalto, David Laroche vous explique en 10 minutes et 7 étapes comment y parvenir. Puis remet le couvert en 2014 dans une 2e vidéo de 9 minutes.
Saifeddine El Gharbaoui, Amandine Afonso, Maxime Gréau et quelques autres abordent le sujet sous des angles différents.

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Les limites de l’impossible reculent constamment

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. »
Mark Twain
« Tout le monde savait que c’était impossible à faire. Puis un jour quelqu’un est arrivé qui ne le savait pas, et il l’a fait. »
Winston Churchill
« Soyez réalistes : demandez l’impossible. »
Ernesto « Che » Guevara

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